گسترش دادن قفس باورهای بایدها و نبایدها

برای بهبود ، اول دریافت اطلاعات بیشتر باید خودتان را بشناسید. این نظرات می توانند محدود راحت بودن و کشف| کشف |آزادی بخشیدن به خود باشند. به باورهای محدودکننده به آزادی بقا ما اغلب تاثیر بالا ا�